lazy_masha: (Default)
[personal profile] lazy_masha
Вы знаете, как звучит слово "счастье" в условиях кризиса? "Много работы".

Дайте мне, пожалуста, совет.
Есть работа. Много. И есть мы с Борей. И мозги у нас уже плавятся, поскольку через них на крейсерской скорости пролетают большие объёмы информации, забивая каналы и мешая жить. Понятно, что забыть её в тот момент, когда отправляешь заказчику файл, невозможно, но всё же. Хочется чуда.
Сейчас ситуация выглядит так: я долго и напряжённо работаю, потом несколько дней сплю и валяю дурака. В итоге меня начинают поджимать следующие сроки, я опять долго и выматывающе работаю, сплю, работаю, сплю...
Но есть же и другие прекрасные способы, я верю! Волшебный режим дня (три часа спать, час работать, шесть часов танцевать танго). Или ненаркотическая химия (мне с моими мозгами и так не скучно, да и от усталости я скоро с Махатмой Ганди разговаривать буду без всяких таблеток). Бодрящая и повышающая работоспособность диета (текст, кекс, секс, запивать водкой, заедать селёдкой). Вы у меня умные, вы прекрасные, вы обязательно знаете какой-нибудь секрет!
Как отдыхать? Как разгружать мозги? Любые методики, помогающие вам или просто слышанные-читанные. Если мне не подойдёт - Бобба спасибо скажет.
Нужно продержаться ещё два месяца, потом развиднеется.

Date: 2009-01-16 04:54 pm (UTC)
andrzejn: (Default)
From: [personal profile] andrzejn
Как насчёт ноотропов (начиная собственно с их родоначальника - ноотропила)? Мне он в своё время помог выдержать напряжённую сдачу проекта в течение полутора месяцев. Не уверен, что поможет забывать лишнее (скорее, наоборот), но поможет ворочать в мозгах новое.

Ещё для тонизирования и балансировки гормональной системы может помочь лёд на затылок (один-два раза в сутки растопить на затылке пару кубических сантиметров льда из холодильника). Мозги тоже прочищает.

Date: 2009-01-16 07:18 pm (UTC)
andrzejn: (Default)
From: [personal profile] andrzejn
Да, и никакого алкоголя, разумеется. Если пьёте кофе - попробуйте заменить на зелёный чай и ройбуш.

Спасибо большое!

Date: 2009-01-16 11:22 pm (UTC)
From: [identity profile] lazy-masha.livejournal.com
Ноотропил - да, завтра, надеюсь, купим.
Лёд на затылок - здорово, как-то инстинктивно понимаю, что будет хорошо.
Алкоголь и так сейчас не пьём: малые дозы не решают проблему, большие создают новую. Да и вообще, мы те ещё алкоголики.
Кофе пьём максимум один раз в день, а я ещё и регулярно пропускаю.

Date: 2009-01-16 05:14 pm (UTC)
From: [identity profile] gray-bird.livejournal.com
Хорошо питаться и возможно даже пропить курс, восполняющий незаменимые аминокислоты.
Умственная деятельность их расходует со страшной силой, и можно выгореть до полного нервного истощения.

http://ru.wikipedia.org/wiki/%D0%9D%D0%B5%D0%B7%D0%B0%D0%BC%D0%B5%D0%BD%D0%B8%D0%BC%D1%8B%D0%B5_%D0%B0%D0%BC%D0%B8%D0%BD%D0%BE%D0%BA%D0%B8%D1%81%D0%BB%D0%BE%D1%82%D1%8B

Date: 2009-01-16 11:24 pm (UTC)
From: [identity profile] lazy-masha.livejournal.com
Едим хорошо, правда, с большим перекосом в сторону белка. Времени на готовку не очень много, увы, гарниры, как правило, остаются за бортом. И сам понимаешь: если есть пара-тройка часов, мы идём с Андрюшей гулять, а не возимся по хозяйству.
Большое спасибо и целуй своих дев. :-)

Date: 2009-01-16 06:20 pm (UTC)
From: [identity profile] ne-berta.livejournal.com
А я сажусь работать в 7 утра и отрываю пятую точку от компьютерного кресла в 7 вечера (с перерывом в один час на продуктовые магазины) и так 7 дней в неделю. Спасает вышивка, Атероблок и вазобрал.
(я еще и учусь до марта по вечерам, вообще глаза к носу)

Date: 2009-01-16 11:30 pm (UTC)
From: [identity profile] lazy-masha.livejournal.com
У меня так не очень получается - Андрюша вносит коррективы в любые попытки рабочих режимов.
Атероблок - это рыбий жир, судя по описанию? Записала. И вазобрал тоже записала.
Героическая Вы женщина. :-)

Date: 2009-01-17 05:10 am (UTC)
From: [identity profile] ne-berta.livejournal.com
Да нет, просто я потеряла одну работу, решила пока не искать другую и пойти поучиться. Как только пошла учиться - начальник с "потерянной" работы вернулся с двойным объемом этой работы...
Я подумала, что где я еще найду в кризис работу и согласилась. А потом подумала - а вдруг он опять удерет, а я курсы бросила - и не стала бросать курсы.
В результате получилась такая ж... жизнерадостная жизнь!
Удачи!
:))))

Date: 2009-01-16 07:03 pm (UTC)
From: [identity profile] daybyeday.livejournal.com
а на лыжах покататься? два дня в неделю - и "бодрость духа, грация и плас-ти-ка!.."
сорри, если неприменимо
From: [identity profile] lazy-masha.livejournal.com
Прелесть лыжной прогулки по заснеженному лесу я хорошо себе представляю, более того, пару раз вздыхала уже в последние дни, что вот было бы здорово. Но меня с лыжами как-то не случилась дружба, с самого детства.
Было бы сейчас лето - купила бы велосипед да каталась по округе ранним утром (у нас тут в квартале от дома уже настоящий лес, так что воздух чист и прекрасен).
Но сейчас, вместо спорта, получается один сплошной бобслей в супермаркетах.

Date: 2009-01-16 10:18 pm (UTC)
From: [identity profile] pouce.livejournal.com
Присоединяюсь к [livejournal.com profile] andrzejn насчёт ноотропила и кофе. Хотя я лично уже давно придерживаюсь правила "никакой работы после 12 ночи" (если нет возможности утром спать сколько хочешь) и экспериментально вычислил норму, превышение которой ведёт к накоплению усталости и снижению производительности. И всякую работу беру только если она вписывается в норму.

Date: 2009-01-16 11:42 pm (UTC)
From: [identity profile] lazy-masha.livejournal.com
Возможность-то есть: наши подьёмы регулируем мы сами. А по ночам ещё тихо и Андрюшка спит.
Ну, иногда тихо и иногда спит. :-)

Date: 2009-01-16 10:23 pm (UTC)
From: [identity profile] massaraksh.livejournal.com
присоединяюсь к ноотропилу и зеленому чаю. ну и нормальное питание — маст хэв.
а еще меня прошлой весной, когда я заворачивалась от нагрузки, народ неплохо спас — сперва фенотропила курс на две недели, а потом только ноотропил на месяц. я думала, крылья растут.

Спасибо, моя хорошая!

Date: 2009-01-16 11:44 pm (UTC)
From: [identity profile] lazy-masha.livejournal.com
Фенотропил+ноотропил, записано!

Re: Спасибо, моя хорошая!

Date: 2009-01-17 08:15 am (UTC)
From: [identity profile] massaraksh.livejournal.com
на здоровье, Маш! оно очень важно и нужно!

Date: 2009-01-17 11:22 am (UTC)
From: [identity profile] orangeelephante.livejournal.com
поскольку зима, то ко всему вышесказанному еще комплексные витамины все ж таки попить надо. и меня еще очень хорошо берут всякие элеутерококки и лимонники, но я не знаю, как они сочетаются с ноотропилом и какое у вас давление (они повышают)

Date: 2009-01-19 08:31 pm (UTC)
From: [identity profile] lazy-masha.livejournal.com
Я пью какие-то чайные смеси, в них то элеутерококк, то лимонник, то ещё какая-нибудь гинкга. А повышать давление нам надо, мы оба гипотоники.
Спасибо! Ещё одну галочку поставила - заставить Борю пить то же, что пью я. :-)

Date: 2009-01-18 12:38 am (UTC)
From: [identity profile] polinashtern.livejournal.com
украшения делать)
бисер там, может что-то старое сделать новым...
помогает, угу...

Date: 2009-01-19 08:33 pm (UTC)
From: [identity profile] lazy-masha.livejournal.com
Вот завидую я людям, которых вязание или бисероплетение успокаивает, чесслово!
Маме привет! :-)

Date: 2009-01-19 08:36 pm (UTC)
From: [identity profile] polinashtern.livejournal.com
спасибо, передам ;)
Page generated Sep. 2nd, 2025 11:36 am
Powered by Dreamwidth Studios